Jørgen Gustav Bramness er psykiater, og han jobbet mye med psykiatrisk epidemiologi, farmakologi, rusmiddelavhengighet og misbruk av legemidler. Han har siden 2008 ledet Senter for rus- og avhengighetsforskning (SERAF) ved Universitetet i Oslo, og er idag Seniorforsker ved Nasjonal kompetansetjeneste for samtidig rusmisbruk og psykisk lidelse (N-ROP).
Jørgen gav i 2015 ut boken Hva jeg snakker om når jeg snakker om forskning, på Universitetsforlaget. Det var den boken vi kjøpte for omtrent et år siden, og som gjorde at vi umiddelbart fikk lyst til å gjøre et intervju på podcasten vår. Jørgen var heldigvis lett å be, og rett over nyttår var vi på besøkt hjemme hos ham og tok en lang prat om vitenskap, formidling, nysgjerrighet, skole og læring, og litt til.
Vi må bare takke Jørgen nok en gang for en veldig hyggelig og interessant prat, og så håper vi at også eventuelle lyttere setter pris på den.
Som vanlig, takk for at dere hører på. Gi oss gjerne en omtale på Itunes, og del episodene våre med andre, eller bare fortell folk om podcasten, det er utrolig inspirerende å se stadig flere nedlastinger, og gøy å høre deres tilbakemeldinger.
Noen av de artikler og bøker vi snakker om i episoden:
Helge Ingstad, Nunamiut - blant Alaskas innlands-eskimoer (1951)
Daniel Kahneman, Thinking, Fast and slow (2011)
John P. A. Ioannidis, "Why most published research findings are false" (2005), http://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.0020124
Bill Bryson, A short history of nearly everything (2003)
og selvfølgelig..
Jørgen G. Bramness, Hva jeg snakker om når jeg snakker om forskning, Universitetsforlaget 2015
Hva er egentlig fasting, og kan det hende at det faktisk er godt for oss å gå uten mat i perioder? I denne episoden forsøker vi å gå inn i noe av den forskningen som finnes om tema, og kanskje bli kvitt et par vrangforestillinger flesteparten av oss nok har om fasting. Vi starter med en kort gjennomgang av autofagi, som er den prosessen som årets nobelprisvinner i medisin, Yoshinuri Ohumi, har forsket på. Det skal vise seg at årets pris har mer enn litt å gjøre med tema for vår juleepisode.
Vi har også vært ute på gata og spurt folk om dette tema, så før selve episoden begynner får dere noen smakebiter på hva folk tenker om det å gå uten mat.
Gi oss gjerne en tilbakemelding på denne og andre episoder, enten på Itunes eller vår side på Facebook. Del oss også gjerne med andre, om du synes dette er verdt å høre på.
God jul alle sammen, vi ser frem til mer podcastproduksjon i 2017! Alt godt!
Kilder vi har brukt i arbeidet med denne episoden:
Her finner dere hele foredraget til Jason Fung som vi spilte et par utdrag fra: 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem': https://www.youtube.com/watch?v=tIuj-oMN-Fk
- Faste som en naturlig respons på infeksjon. Forskjellige effekter på virus og bakterier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27610573
- Faste ved sykdom, evolusjonært perspektiv, bruker begrepet sickness-associated anorexia (SAA) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27445441/
- Intervju med Beth Levine, som leder teamet som i 1999 viste hvordan autofagi spiller en viktig rolle i kroppens naturlige bekjempelse av kreft og flere andre sykdommer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3973115/
- Korte fasteperioder øker lysosomaktivitet i hjerne: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3106288/
- Leder i siste Tidsskrift for norsk legeforening, (6.des 2016) om autofagi: http://tidsskriftet.no/2016/12/leder/selvspising-forlenger-livet
- Artikkel i Cell som redegjør for noe av den nyere forskning på fasting og mulige effekter på aldring og kreft http://www.cell.com/cell-stem-cell/fulltext/S1934-5909(14)00203-3
- Fastetradisjoner før jul i den ortodokse kirken: http://www.religion.dk/synspunkt/julefaste-sk%C3%A6rper-gl%C3%A6den
- Artikkel fra 1973 som beskriver faste som varte i 382 dager: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pdf
- George Cahill, oppsummerende artikkel fra 2006 om forskning på faste (“Were it not for the β-hydroxybutyrate and acetoacetate providing brain fuel, we Homo sapiens might not be here!”) http://ltc-ead.nutes.ufrj.br/constructore/objetos/artigo%206%20Cahill%202006%20annu%20rev.%20nutr.%20Prof%20Juliana.pdf
- George Cahill, Richard Veech, “Ketoacids? Good medicine?” http://okdentalwellness.com/uploads/3-Superfuel.pdf
- Studie på effekten av fasting under Ramadan på personer med kardiovaskulær risiko (ikke publisert ennå så vidt vi kan se, men morsomt at slik gjøres). https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02720133?term=fasting&rank=19
- Episode 259 av This American Life, “Promised Land” har et innslag om fasting. Det er egentlig irriterende mye fokus på det åndelige aspektet, hvor det ventes et slags mystisk øyeblikk hvor fasten skal gi ny innsikt eller noe i den dur, og det er ikke så rart reporteren blir skuffet. Men innslaget har i det minste det positive bidraget at det viser hvordan en uerfaren, fasteskeptisk person klarer å gjennomføre en temmelig lang faste uten særlig problem. https://www.thisamericanlife.org/radio-archives/episode/259/promised-land
- Radiolab-episoden som tar for seg sult og sykdomsforekomster i nordsvensk by: http://www.radiolab.org/story/251885-you-are-what-your-grandpa-eats/
- “The enigmatic membrane”, veldig god artikkel om autofagi, fra The Scientist http://www.the-scientist.com/?articles.view/articleNo/31626/title/The-Enigmatic-Membrane/
Vi falt for vår tilbøyelighet til å stille noen temmelig store spørsmål, men forhåpentligvis blir det en samtale med noen interessante elementer, selv om vi ikke svarer på spørsmålet. Det er et bitte lite bidrag i vårt arbeid med oss selv, dvs vårt pågående selvhjelpsprosjekt, med det mål for øye å bli litt mer fornuftige uten å forfalle til trangsynt fornuftsdyrkelse. Og litt om hva det egentlig betyr når vi mennesker snakker om å forstå, både oss selv og verden rundt oss.
Bruk gjerne alle de kommunikasjonskanaler tilgjengelig til å gi oss tips, skryt, kritikk evt fortelle oss personlige anekdoter eller sende oss ønsketema for podkasten. Vi kan nås på vår facebookside eller på larsogpaal@gmail.com
Omtaler på iTunes er undervurdert, gi oss gjerne en!
Noen interessante nettsider og spørreskjemaer som tester din toleranse for tvetydighet, behov for entydighet og avklaring:
http://jamieholmesbooks.com/nonsense-quiz
https://terpconnect.umd.edu/~hannahk/NFC_Scale.html
Alt dette, og mer til, nevnes i artikkelen The benefits of getting comfortable with uncertainty, publisert i The Atlantic oktober 2015:
Ble du irritert av NRK-programmet Folkeopplysningen? Lykkelig? Litt av begge deler?
Det ble vi, så vi fant ut vi skulle gjøre et noenlunde målrettet forsøk på å forstå hvorfor. Resultatet er denne episoden, hvor vi diskuterer ikke bare Folkeopplysningen, men også skeptikerbevegelsens rolle mer generelt, og hva det er vi egentlig forsøker å oppnå med all denne nysgjerrigheten og skepsisen. Hvorfor lykkes ikke Folkeopplysningen helt, i våre øyne? Det på tross at det ofte er et flott produsert program, med mange viktige og godt forklarte poenger?
La oss gjerne høre hva du synes, om vår podcast, om Folkeopplysningen, og alt mulig som dreier seg om alt det vi snakker om i episodene våre.
Om du hadde vært så snill at du besøkte Itunes og la igjen noen stjerner og kanskje en omtale så hadde vi blitt ekstra glade! Slikt hjelper oss masse, kanskje noen flere oppdager podcasten.
Nysgjerrighet er ikke løsningen på alt, men det monner jammen ganske bra! Alt godt!
Menneskene har alltid vært fascinert av blod, og alle slags betydninger og funksjoner har vært knyttet til denne røde væsken som pumper rundt i oss. Men hva vet vi idag om blod, og hvilke teknologiske fremskritt har forandret og kommer til å forandre vårt forhold til blod?
De to glade og vitebegjærlige amatører Lars og Pål har lest seg opp på dette temaet, og snakker så etterrettelig som de kan om hva blod er for noe. Det er ikke lite man idag har funnet ut, så det ble en lang episode.
Om det er noe i episoden du ønsker å gi oss en tilbakemelding på, send oss gjerne en epost til larsogpaal@gmail.com, eventuelt stikk innom vår facebookside og si det der.
Del episoden med andre vitebegjærlige, og omtal oss gjerne der du etterlater dine omtaler, om det er iTunes eller andre steder. Tusen takk!
Og, om du vil, bli blodgiver! All info du trenger finner du på giblod.no
Her er endel av de referansene vi har benyttet oss av i arbeidet med episoden:
Artikler fra nett:
Julie E. Heggelund om hvordan kolera rammer de med blodtype O hardest (2016):
http://forskning.no/blod-sykdommer-biokjemi/2016/04/kolera-rammer-mennesker-med-blodtype-0-hardest
Fra forskning.no om blod (2011):
http://forskning.no/menneskekroppen/2011/10/hvorfor-kan-man-ikke-blande-blod
Flott artikkel i Sykepleien om blodgiving og blod (2016):
https://sykepleien.no/reportasje/2016/08/draper-av-liv
Carl Zimmer om blodtyper (2014)
http://www.bbc.com/future/story/20140715-why-do-we-have-blood-types
Om kunstig blod i New Scientist (2015)
Svenske forskere om syntetisk blod (2013)
http://www.hn.se/nyheter/halland/långt-kvar-till-syntetiskt-blod-1.3127239
Nekrolog over den svenske blodforskeren Claes F. Högman (2006)
http://www.hd.se/2006-12-02/dodsfall-claes-f-hogman
Bøker:
Hugh Aldersey-Williams, Anatomies. A Cultural History of the Human Body, W.W. Norton Company 2013
Bjørn Inge Bertelsen, Patologi. Menneskets Sykdommer, Gyldendal Akademisk 2011, 2.utg
Lawrence Hill, Blood. A Biography of the Stuff of Life, Oneworld 2014
Da var vi endelig igang med en ny sesong! Vi ser frem til å fordype oss i en mengde nye tema, og forhåpentligvis gjøre intervjuer med spennende mennesker.
I denne episoden får vi unna et tema vi har jobbet og snakket om lenge. Vi tar for oss Norges ukjente storløper Mons Monsen Øyri, bedre kjent som Mensen Ernst (1795-1843). Mer spennende og variert liv skal man lete lenge etter, og det er jo nærmest en skandale at denne fyren nesten er blitt fullstendig glemt.
Vi tok også en prat med Bredo Berntsen, som i 1986 (2.utgave i 2008) ga ut boken Løperkongen. Nordmannen Mensen Ernst eventyrlige liv. Dere vil få høre noen klipp fra denne samtalen, og det er hans bok som fremfor noe har vært vår kilde i dette arbeidet.
For en mer generell, og veldig underholdende, bok om løping og løpingens historie, hvor et kort kapittel er dedikert Mensen Ernst, les Thor Gotaas sin bok Løping. En verdenshistorie, også fra 2008.
Vår nye logo er laget av Sveinung Sudbø, tusen takk! Hans nettside er originalkopi.com, ta gjerne en tur dit for å se på det han lager.
Vi har også fått grom synthmusikk fra Gjenferd. Vi legger ut lenke til hans facebookside så snart den er oppe. Om du har sansen for synthmusikk og -støy anbefaler vi en lytt.
Vi har flere episoder under planlegging, og flere interessante personer som skal intervjues like over sommeren, men akkurat nå må vi ta en liten ferie: Pål må få enda litt mer tid til å være håndverker, og Lars må lade opp igjen etter lange dager med elevene. Og som kjent er sommeren studietid...
Men først tok vi oss en tur til Tufteparken på St.Hanshaugen, hvor Pål forsøkte å lære Lars diverse artige øvelser man kan gjøre i stativene. Noen små lydklipp fra dette får dere høre mellom øktene i podkasten.
Vi er utrolig glade for at podkasten vår er blitt lastet ned så mye, og det er stor stas å høre fra dere, både positive og mer kritiske kommentarer og alskens spørsmål, vi blir glade for alt!
Ta en tur på iTunes og legg igjen noen stjerner og en anmeldelse, det hjelper oss med å nå frem til flere, og skriv til oss på facebook om dere vil.
Vår epost er larsogpaal@gmail.com
God sommer, alt godt!
I denne episoden har vi tatt toget til Moss for å ta en lang prat med Ole Jacob Madsen, førsteamanuensis i psykologi ved universitetet i Oslo, Blindern.
Ole Jacob skriver om psykologiens rolle i samfunnet, og den stadig større selvhjelpskulturen, i bøker som Den terapeutiske kultur fra 2010 og Det er innover vi må gå fra 2014.
La oss gjerne vite hva du synes om podcasten og denne episoden på vår facebookside, og legg igjen en omtale på Itunes. Takk skal dere ha!
Det er mye snakk om selvhjelp og selvutvikling i vår tid. Som alle samfunnsfenomener er det en salig blanding av sprøyt og klokskap, gode råd og tåkeprat.
Mennesket er et foranderlig vesen, vi vokser og lærer og utvikler oss, både frivillig og mot vår vilje. Vi er en barokk masse av gode og dårlige vaner.
Men hvor mye makt har vi over oss selv? Idealet om foranderlighet og perfeksjonering kan lett misforstås og overdrives. Og hva er det vi egentlig forsøker å oppnå?
Det er et stort og uhåndterlig vi forsøker oss på i denne episoden, men noen gode poenger blir det forhåpentligvis.
Om du setter pris på denne episoden og podcasten vår, si det gjerne til oss på vår facebookside og gi oss en vurdering på iTunes.
Del også gjerne podcasten med venner og bekjente, det blir vi veldig glade og takknemlige for!
I denne episoden har vi vært på besøk på historisk institutt på Blindern for å snakke med professor Erling Sandmo.
Vi snakket om hans nye bok, Tid for historie, om hva historikere driver med og interesserer seg for, og hvorfor man bruker tid på å lære barn i grunnskolen noe om historien. Og endel annet.
Skriv gjerne til oss på vår facebookside, alle tilbakemeldinger settes stor pris på.
Takk til alle som hører på! Og takk til Erling Sandmo for en veldig hyggelig og interessant samtale!
Noen bøker omtalt i podcasten:
Erling Sandmo, Tid for historie. En bok om historiske spørsmål. Universitetsforlaget 2015
Eric Hobsbawm, The age of capital. 1848-1875
E. P. Thompson, The making of the english working class
Absalon Pedersson Beyer, Om Norgis Rike
Angela Bourke, The burning of Bridget Cleary
Tony Judt & Timothy Snyder, Thinking the twentieth century
...og sikkert noen flere
Hvordan kan vi best ta vare på og ikke ta livet av vår egen og andres nysgjerrighet? Hva er det som gjør at vi mennesker er nysgjerrige, og noen mer enn andre?
Vi tar opp en gammel kjepphest og rir den så godt vi kan, og håper at det kan anspore flere til å tenke litt mer på denne drivkraften alle har i seg.
“Study hard what interests you the most in the most undisciplined, irreverent and original manner possible.” Richard Feynman
Besøk gjerne vår facebookside Lars og Pål, lik oss og gi oss tilbakemeldinger. Enda bedre, skriv en omtale eller gi oss en stjerne eller noen på Itunes.
Noen bøker nevnt i episoden:
Theodore Zeldin, An intimate history of humanity
Philip Ball, Curiosity (om økningen i bruken av ordet nysgjerrighet)
Yuval Noah Harari, Sapiens
Eric Hobsbawn, Age of Capital
------------------------------
larsogpaal@gmail.com
Hva er skepsis, og hvordan være passelig skeptisk? Vi forsøker oss ikke på noen filosofisk definisjon av hva skepsis er for noe, men spør heller hva som kan sies å være god, hverdagslig skepsis.
Gi oss gjerne en omtale på Itunes, del episoden på Facebook, eller send oss et postkort!
hilsen Lars og Pål
Denne episoden handler om digresjoner. Sitatene som leses kommer fra Lawrence Sternes "Herr Tristram Shandys liv og meninger", i oversettelse av Bjørn Alex Herrman. Forøvrig en fantastisk bok, som vi på ingen måte har ytt rettferdighet her.
Episoden er i seg selv et lite eksperiment, la oss gjerne høre hva du synes om den, på epost (larsogpaal@gmail.com), på facebook eller legg igjen en omtale på Itunes.
Alt godt,
hilsen Lars og Pål
Velkommen til en ny episode av Lars og Pål
Om få dager er det julaften, og vi kunne ikke motstå fristelsen å lage en juleepisode!
I stedet for å snakke om et enkelt tema hopper vi innom mange forskjellige, med mer eller mindre tilknytning til julen.
Dere får høre om juletradisjoner, leking med lydopptak, om Star Wars The holiday special og den nye filmen, og litt om forskning og forskningsformidling. Vi har også lekt oss litt med en bærbar opptaker, og spilt inn deler av episoden ute i friluft og i bilen, uten at lyden ble særlig dårligere av den grunn.
Boken hvor vi fant mye om eldre norske juleskikker er:
Ørnulf Hodne, Mystikk og magi i norsk folketro, Cappelen Damm 2011
Om du kjeder deg i jula, gå inn på youtube og se Star Wars - The Holiday Special. Premie til den som orker å se hele!
Lik oss på facebook, og legg veldig gjerne igjen en omtale på Itunes.
Ha en strålende jul og godt nytt år!
Vi er tilbake med en ny episode på nyåret, temmelig faktatung denne gangen.
Etter en kjapp tur gjennom alt naturlig og påstått naturlig, tar vi et steg tilbake og snakker mer et tema vi var innom, nemlig naturlig bevegelse.
Kan vi egentlig vite noe om hvilke bevegelser som er naturlig for mennesket? Finnes det noen indikasjoner på hvordan vi burde bevege oss og trene? Og hva slags rolle spiller teknologi og moderne, ofte komfortable oppfinnelser, i å forme våre bevegelsesmønstre?
Lenker og navn fra episoden:
Katy Bowman, http://www.katysays.com/
Rafe Kelley, http://www.evolvemoveplay.com/
Erwan le Corre, https://www.movnat.com/
https://www.fas.harvard.edu/~skeleton/danlhome.html
Daniel Lieberman, "The story of the human body", fantastisk spennende bok!
Takk til alle som hører på denne podcasten. Legg gjerne igjen anmeldelser på iTunes, det setter vi stor pris på, evt send oss epost på larsogpaal@gmail.com og lik vår facebookside Lars og Pål.
I denne episoden tar vi en prat omkring hva begrepet naturlig betyr og hvordan det brukes. Husk å gi tilbakemeldinger på vår facebookside eller rating på iTunes. God lytting!
I denne dobbelepisoden tar vi for oss rollespill, av typen spilt med papir, fantasi og terninger rundt et bord. Dette var en stor del av vår egen ungdomstid, så det blir endel personlige historier, men vi forsøker også å gi en mer generell innføring i tema.
Våre favoritter blant rollespillene:
Dungeons & Dragons
Star Wars
Call of Cthulhu
Noen av de podcastene vi nevner i episodene (del 2):
Total party kill (en gjeng som spiller inn deres rollespill-økter, om man er nysgjerrig på hvordan det hele foregår)
Rppr (en rekke forskjellige podcaster om rollespill)
Innspilt tordag 27.august 2015
I denne dobbelepisoden tar vi for oss rollespill, av typen spilt med papir, fantasi og terninger rundt et bord. Dette var en stor del av vår egen ungdomstid, så det blir endel personlige historier, men vi forsøker også å gi en mer generell innføring i tema.
Våre favoritter blant rollespillene:
Dungeons & Dragons
Star Wars
Call of Cthulhu
Noen av de podcastene vi nevner i episodene (del 2):
Total party kill (en gjeng som spiller inn deres rollespill-økter, om man er nysgjerrig på hvordan det hele foregår)
Rppr (en rekke forskjellige podcaster om rollespill)
Innspilt tordag 27.august 2015
I denne episoden forteller vi litt om det vi klarte å lære oss om fyrtårn, deres historie, kulturelle betydning, og litt om den teknologien som ligger bak. Det er mye som ikke som med, ting vi glemte og nevne og ting vi aldri hørte om, så om du har korreksjoner eller innspill å komme med, send dem til oss på larsogpaal@gmail.com, evt kontakt oss på vår facebook-side.
Episoden ble spilt inn for over et halvt år siden, den 10.januar, den andre innspillingen vi gjorde.
Vår første episode, hvor vi tar for oss selve temaet for denne podcastserien, nysgjerrighet.